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Finance Planning 2025: नया साल नई उम्मीदें और नए संकल्प लेकर आता है। नये वर्ष 2025 में, क्यों न हम अपने वित्तीय जीवन को अधिक संतुलित और स्वस्थ बनाने का लक्ष्य रखें ? एक छोटा-सा बदलाव भी लंबी अवधि में बड़ा असर डाल सकता है। यहाँ 5 वित्तीय नए साल के संकल्प दिए जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने स्मार्ट सेविंग और समझदारी से खर्च कर आर्थिक जीवन को बेहतर बना सकते हैं।
New Year Resolutions 2025: नया साल हमेशा नई शुरुआत, नए वादों और नए जोश के साथ आता है। यह वह समय होता है जब हम बीते साल की गलतियों से सीखकर आने वाले साल को बेहतर बनाने का संकल्प लेते हैं। फिटनेस और हेल्थ से जुड़े वादे भी हर साल की तरह इस बार भी आपकी प्राथमिकता में होंगे। लेकिन सवाल यह है कि आप इन वादों पर टिके कैसे रह सकती हैं ? यही सबसे बड़ी चुनौती है। आइए जानें New Year Resolutions 2025 में फिट और हेल्दी रहने के लिए आप अपने लक्ष्य पूरे कैसे कर सकते हैं।
Women Safety Tips : कोलकाता और निर्भया रेप और मर्डर केस ने पूरे देश को हिलाकर रख दिया है और महिला सुरक्षा जैसे गंभीर मुद्दे पर सोचने को मजबूर कर दिया है। महिला सुरक्षा का मुद्दा ऐसा है जिस पर सरकार, सिस्टम के साथ-साथ आपको भी जागरूक होने कीआवश्यकता है। वर्किंग वुमन फोन में जरुर रखें ये Apps और सुरक्षित रहें। आइए, जानते हैं कि कौन-से Apps मुसीबत के समय आपकी मदद कर सकते हैं।
मोटापा Obesity : आजकल अव्यवस्थित जीवन शैली और विकृत खानपान से विश्व में मोटापा एक समस्या बन गया है आनुवंशिकी, पोषण, जीवनशैली, नींद के पैटर्न और मनोविज्ञान के बीच परस्पर क्रिया ही वजन बढ़ाने में योगदान देता है। मोटापा Obesity को कम करने के लिए हमे एक अनुशासित जीवन शैली के साथ – साथ हमारे खान -पान को भी सुधारना होता है। इसके साथ नियमित योगासन से हम परफेक्ट बॉडी शेप पाकर अच्छा जीवन जी सकते है।
Meditation: एक ऐसी यौगिक क्रिया है जिसमें साधक अपने ध्यान , श्वास एवं चित्त को साधने का प्रयास करता है। ध्यान का अभ्यास करते समय साधक केवल अपने श्वास पर ध्यान नहीं लगाता बल्कि शरीर के प्रत्येक अंग व चक्र को भी साधने की दिशा में आगे बढ़ता है। हमारे शरीर में सात चक्र होते हैं। इनको जागृत कर इस जीवन को सही मायने में सफल बना सकते हैं। ध्यान का हमारे जीवन में न केवल अध्यात्मिक महत्त्व है बल्कि शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के सम्बंध से भी महत्त्व है।