अब बिन्दास होकर खरीदिए – ब्रा (Bra)

ब्रा Bra

ब्रा ( Bra ) – हर लड़की का सपना होता है ग्लैमरस लुक का , जब वो टीनएज में आती है तो सजने सँवरने लगती है , अपनी पर्सनैलिटी पर ज्यादा ध्यान देती है | अच्छी पर्सनैलिटी के लिए सिर्फ सही तरीके से उठना-बैठना या बोलना ही आवश्यक नहीं होता , बल्कि लुक और पहनावा भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. अच्छी पर्सनैलिटी के लिए आउटफिट ही नहीं, बल्कि सही अंडर गारमेंट्स, विशेष तौर पर सही ब्रा (Bra) का चुनाव भी उनके व्यक्तित्व को कॉन्फिडेंट बनाने में सहायक होता है |

सूर्य नमस्कार – ग्लो और परफेक्ट बॉडी के लिए

सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार – ग्लो और परफेक्ट फिगर के लिए आपको सूर्य नमस्कार नियमित करना चाहिए | सूर्य नमस्कार से आपके पूरे शरीर एवं स्किन में निखार आता है | इससे आपके तेज , बल और आरोग्य की वृदि होती है | ग्लैमरस लुक के साथ कर्वी फिगर के लिए सूर्य नमस्कार सबसे अच्छा उपाय है |

टीनएज में ग्लोइंग स्किन के लिए Beauty Tips

Beauty Tips

Beauty Tips – टीनएज में हर लड़की का सपना होता है खूबसूरत दिखना , उम्र के इस पड़ाव में लड़कियां अपने लुक का ख्याल रखने लगती है और मेकअप की शुरुआत करने लगती है और वह ग्लैमरस लुक चाहती है | अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए कुछ Beauty Tip अपना कर टीनएज में नेचुरल ग्लो पा सकती है |

ग्लैमरस और गॉर्जियस लुक के लिए Fashion Tips

Fashion Tips

ग्लैमरस और गार्जियस दिखना हर लड़की का सपना होता है | सुन्दर दिखने के लिए लड़कियां कई बार अपने ड्रेस के स्टाइल को चेंज करती है लेकिन अपने ड्रेसिंग सेंस को लेकर सन्तुष्ट नहीं होती | आप भी कुछ साधारण Fashion Tips को फॉलो कर सेलिब्रेटी जैसा लुक पा सकती है |

परफेक्ट बॉडी शेप और कर्वी फिगर के लिए Fitness Tips

स्वस्थ्य शरीर और परफेक्ट बॉडी शेप को लेकर टीनएजर्स से लेकर यूथ लड़कियों में ज्यादा क्रेज है | लड़कियां भी चाहती है कि उनकी बॉडी शेप कर्वी हो , परफेक्ट हो , शरीर पर अनचाहा फेट न हो ,स्किन में ग्लो हो और ग्लैमरस लुक हो |

यौवन Puberty – जीवन का अहम बदलाव , घबरायें नहीं

Puberty

प्यूबर्टी Puberty – यह एक ऐसी अवस्था जिसमे शारीरिक , मानसिक , जैविक और भावनात्मक बदलाव होना प्रारंभ होते है जिसमे लड़की या लड़के बचपन से यौवन अवस्था में कदम रखते हैं लड़कियों में यह अवस्था 10 से 14 वर्ष एवं लड़कों में 12 से 16 वर्ष होती है जिसे प्यूबर्टी या किशोरावस्था या यौवन की शुरुआत होना कहते है