जब पुरुष और प्रकृति का मिलन होता है तो नव सृजन होता है , इसे ही संभोग , यौन सम्बन्ध या सेक्स कहा जाता है | यह प्रत्येक जीव के लिए आवश्यक भी है , मानव जीवन में भी सेक्स आवश्यक होता है | जब भी अपने पार्टनर या बॉय फ्रेन्ड के साथ शारीरिक सम्बन्ध बनाते है तो यह सुरक्षित भी होना चाहिए ताकि अनचाही प्रेग्नेंसी और सेक्सुअली बीमारियों से बचा जा सके | सुरक्षित यौन सम्बन्ध Wellness Tips में जानें , सेफ सेक्स करने के कुछ प्रभावकारी और प्रचलित तरीकों के बारे में जिसे अपनाकर आप भी सेक्स को एन्जॉय कर सके |
सुरक्षित यौन सम्बन्ध Wellness Tips
कंडोम का प्रयोग
सुरक्षित यौन सम्बन्ध Wellness Tips में कंडोम सबसे आसान और सुरक्षित उपाय माना जाता है | यह अनचाही प्रेग्नेंसी से बचाता है एवं इन्फेक्शन और एचआईवी एड्स जैसी गंभीर बीमारी से सुरक्षा करता है | इसके अलावा सेक्स के दौरान होने वाली सेक्सुअल बीमारीयों से भी बचाता है | यौन सम्बन्ध के समय लुब्रिकेटेड कंडोम का इस्तेमाल करना ज़्यादा अच्छा होता है। लुब्रिकेशन न केवल कंडोम को फटने से बचाता है, बल्कि इसे इस्तेमाल करना भी आसान होता है। आप भी कंडोम का उपयोग करके अपने पार्टनर के साथ सेक्स को एन्जॉय करें |
वीर्य बाहर निकालना
सेक्स के समय जब अपने मेल पार्टनर का वीर्य स्खलन होता है तो इसको वेजाइना में डिस्चार्ज न कर बाहर निकालता है लेकिन कई बार यह अन्दर ही निकल जाता है जिससे यह ज्यादा सुरक्षित नहीं होता है | इसमें प्रेग्नेंसी का डर रहता है क्योंकि मेल पार्टनर ऑर्गेज़्म के समय वीर्य को रोक नहीं पाता और उत्तेजना में थोड़ा वीर्य निकल जाता है जिससे प्रेग्नेंसी का खतरा बना रहता है |
इमर्जेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स
असुरक्षित यौन सम्बन्ध के बाद यदि प्रेग्नेंसी का डर है तो आप सेक्स करने के 72 घंटों यानी 3 दिनों के अंदर – अन्दर आप इमर्जेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव का सेवन कर सकते है , इससे प्रेग्नेंसी का खतरा नहीं रहता | इमर्जेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल अनसेफ सेक्स के बाद भी प्रभावकारी होता है। लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल करना सेहत के लिए हानिकारक होता है। इमर्जेंसी कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल अनसेफ सेक्स के 72 घंटों तक ही प्रभावकारी होता है।
गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन
गर्भनिरोधक के रूप में कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स लेने से प्रेग्नेंसी का डर नहीं रहता , लेकिन इसको नियमित बताए समय के अनुसार लेना चाहिए | इसका इस्तेमाल कर आप सेक्स को एन्जॉय कर सकते है | इसका अति प्रयोग भी नहीं करना चाहिए |
गर्भनिरोधक इंजेक्शन
सुरक्षित यौन सम्बन्ध में गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में तो सब जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे गर्भनिरोधक भी हैं, जिनका उपयोग गर्भनिरोध के लिए दुनिया भर में किया जाता है। ऐसा ही एक प्रचलित तरीका है महिलाएं द्वारा गर्भनिरोधक इंजेक्शन का इस्तेमाल करना। एक अध्ययन के अनुसार, विश्व में क़रीब 4 करोड़ महिलाएं कंट्रासेप्टिव इंजेक्शन का इस्तेमाल करती हैं। गर्भनिरोधक इंजेक्शन को एक बार लेने पर यह तीन माह के लिए अनचाही प्रेग्नेंसी से बचाता है।
पीरियड्स के दौरान सेक्स करना
साधारणतया पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि इस दौरान कंसीव करने के चांस कम होते हैं। लेकिन यह पूरी तरह से सुरक्षित नहीं होता है, ख़ासतौर से तब जब आपका मेन्स्ट्रुअल सायकल छोटा हो। इसलिए आप को पहले अपने पीरियड्स सायकल को समझना जरूरी है। फिर उसके हिसाब से दिनों को कैलकुलेट करके उस दौरान असुरक्षित रूप से सेक्स करने के बावजूद भी अनचाही प्रेग्नेंसी से सुरक्षित रह सकती हैं।
इसलिए आप जब भी सेक्स करे और प्रेग्नेंसी नहीं चाहते है तो सुरक्षित यौन सम्बन्ध Wellness Tips अपना कर आप अपने पार्टनर या बॉयफ्रेन्ड के साथ सेक्स को एन्जॉय कर सकते है |
सुरक्षित यौन सम्बन्ध के फायदे
- अनचाही प्रेग्नेंसी से बचाव
- किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन को रोकना
- एचआईवी या एड्स से बचाव
- सेक्सुअल डिजीज से बचाव
- तनाव रहित सेक्स को एन्जॉय करना
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